"Noi Donne e gli Ormoni.."

Un giorno dei tanti, durante una delle solite sedute, stavo parlando con una paziente del mondo femminile e di ciò che comporta essere donne da un punto di vista sia fisico che mentale. Poi, ad un certo punto, è spuntato fuori il titolo di questo libro :

"Senza Paura di cambiare " ,della dottoressa Anna Paola Cavalieri, ginecologa che, a detta della mia paziente, va spesso in tv e si occupa molto di premenopausa e menopausa.

Devo dire che sia come donna che come professionista è stata una scoperta, perché leggerlo nella sua semplicità e immediatezza fa comprendere tanti aspetti di cui ancora oggi si parla molto poco.

L'organismo femminile ha un legame molto profondo con gli ormoni. Se l'assetto ormonale non è in equilibrio, si possono avere molti più sintomi di quanto comunemente si pensa.

 In genere la menopausa è associata alle famose vampate. Ricordo mia mamma all'inizio di questa fase, in pieno inverno (quando ancora si poteva parlare di inverni), ad un certo punto con un rossore enorme in faccia, quasi un senso di svenimento, correva ad aprire una delle finestre di casa per assaporare un po' di fresco e noi invece a coprirci per non gelare. Perché le vampate sono così, inaspettate e improvvise, ma non sono in realtà l'unico fastidio che questa fase femminile può creare.

In questo libro la dottoressa spiega, attraverso anche storie di vita delle sue pazienti, tutti i disturbi che possono dare menopausa e anche premenopausa, (periodo a cui si dà ancor meno importanza), e nello specifico quali ormoni sono responsabili di tutto questo. Nella seconda parte del libro fornisce anche consigli pratici su alimentazione e attività fisica, oltre che la presa in carico con uno specialista per un eventuale percorso ormonale.

Quindi è un libro che mi sento di consigliare sia a quelle donne che si ritrovano già in queste fasi e che non sanno perché si sentono così diverse da prima, sia a donne che ancora non ci sono passate ma è un ottimo spunto per capire come muoversi in futuro, sia anche a professionisti della salute come me che spesso hanno in cura pazienti con problematiche croniche di un certo tipo e molto spesso, diciamoci la verità, capirne la causa o la gestione non è così facile e scontato.

Che altro dire.. Buona Lettura!

Note bibliografiche

• Anna Paola Cavalieri, " Senza paura di cambiare : I consigli di una ginecologa per vivere la menopausa al meglio ", Mondadori anno 2024;

• Tutte le immagini sono create con contributo dell'IA;